À propos des services de bien-être IPG
Transformer des vies grâce au fitness personnalisé depuis 2011
Notre mission
IPG signifie « I Phil Good » (je me sens bien), et c’est exactement ce qu’on veut pour vous :
que vous vous sentiez bien. Dans le passé, la croyance voulait que pour être en forme, il
fallait brûler des calories et développer des muscles. Mais après 15 ans d’expérience dans
l’industrie, nous savons désormais que tous ont le même but : être en bonne santé, être
heureux et se sentir bien.
Nous offrons un service complet qui aide les gens à se transformer en une meilleure
version d’eux-mêmes. Que votre objectif soit de devenir plus mobile, de gagner en
confiance, de regagner de l’énergie, d’améliorer votre équilibre, de réduire vos douleurs ou
de rencontrer de nouvelles personnes et de vous faire de nouveaux amis, nous pouvons
vous aider. Nous sommes une entreprise de professionnels attentionnés et passionnés et
nous voulons travailler avec vous pour qu’à la fin de la journée vous puissiez dire « I Phil
Good » (je me sens bien) et le penser vraiment.
N’oubliez pas qu’il n’est jamais trop tard pour commencer. La question est...
qu’attendezvous?
Propriétaires d’IPG Phil Hurtubise et Angela Labelle-Smith
Le saviez-vous?
Investir dans le mieux-être est rentable
Économie sur les coûts des soins de santé
1 200 $ par année
Les personnes âgées physiquement actives dépensent environ 1 214 $ de moins en coûts
annuels de soins de santé que leurs homologues inactifs.
6,8 milliards de dollars par année
L’inactivité physique coûte au système de santé canadien environ 6,8 milliards de dollars
par année en dépenses directes et indirectes.
Améliorer la santé cardiaque et la longévité
Risque réduit de 31 %
La pratique de 150 minutes d’activité physique modérée par semaine peut réduire de 31 %
le risque de mortalité toutes causes confondues.
Réduction du risque cardiovasculaire
L’activité physique régulière réduit de manière significative le risque de maladie cardiaque
et d’accident vasculaire cérébral chez les personnes âgées.
Améliore la mobilité et l’autonomie
Réduit les chutes de 21 %
Les interventions en matière d’exercice physique chez les personnes âgées réduisent le
risque de chute d’environ 21 %.
Principale cause de blessures
Au Canada, les chutes sont la principale cause d’hospitalisation liée à des blessures chez les
personnes âgées, ce qui démontre l’importance des mesures préventives telles que
l’exercice régulier.
Avantages immédiats en matière de mieux-être
Meilleure qualité de sommeil
L’activité physique améliore la qualité du sommeil.
Réduction de la solitude
L’exercice en groupe favorise un sentiment d’appartenance dans votre immeuble.
Baisse de la tension artérielle
L’activité régulière contribue à améliorer la tension artérielle.
